आस्थगित संतुष्टि
विलंबित संतुष्टि भविष्य में किसी बड़े या अधिक महत्वपूर्ण लाभ के लिए तत्काल इनाम छोड़ने की क्षमता है।
परिभाषा
संतुष्टि में देरी करना स्व-नियमन का एक महत्वपूर्ण तत्व है। इसमें आवेग, ध्यान और संदर्भ को प्रबंधित करना शामिल है ताकि स्वचालित रूप से वह न चुनें जो सबसे जल्दी राहत या खुशी लाता है। यह सिर्फ एक चरित्र विशेषता नहीं है - यह परिस्थितियों, तनाव, भविष्य में आत्मविश्वास और उपलब्ध रणनीतियों पर भी निर्भर करता है।
प्रमुख विचार
- Samokontrola
- Wybór przyszłej korzyści
- Rola strategii i kontekstu
अभ्यास और जीवन
सामान्य ग़लतफ़हमी
विलंबित संतुष्टि को किसी व्यक्ति की योग्यता का परीक्षण बनाना एक गलती है। प्रतीक्षा करने की क्षमता सुरक्षा, थकान और पर्यावरण पर भी निर्भर करती है।
आत्मचिंतन के लिए प्रश्न
- Co zyskam teraz, a co mogę zyskać później?
- Jak zmienić środowisko, żeby czekanie było łatwiejsze?
- Czy ta decyzja wynika z wartości, czy z impulsu?