Funkcjonalna analiza zachowania
Funkcjonalna analiza zachowania to badanie, jakie okoliczności poprzedzają zachowanie, jak ono wygląda i jakie konsekwencje je podtrzymują.
Definicja
Analiza funkcjonalna koncentruje się na funkcji zachowania, a nie tylko na jego formie. Ten sam objaw może pełnić różne funkcje: unikanie, uzyskanie uwagi, regulację emocji, dostęp do zasobu lub redukcję napięcia. Model ABC pomaga uporządkować antecedenty, zachowanie i konsekwencje, dzięki czemu interwencja może być lepiej dopasowana.
Kluczowe idee
- Antecedent–Behavior–Consequence
- Funkcja zachowania
- Interwencja oparta na mechanizmie
Praktyka i życie
Przy powtarzalnym zachowaniu zapisz: co było przed, co dokładnie zrobiłem i co stało się po. Szukaj powtarzalnej konsekwencji, która wzmacnia wzorzec.
Częste błędne rozumienie
Błędem jest ocenianie zachowania bez analizy kontekstu. Błędem jest też zakładanie jednej funkcji dla wszystkich podobnych zachowań.
> Zachowanie łatwiej zrozumieć, gdy widzisz, czemu służy.
> — Element Guru
Pytania do autorefleksji
- Co poprzedza to zachowanie?
- Jaką konsekwencję ono przynosi?
- Jaką funkcję mogę zastąpić zdrowszą strategią?