Biên giới
Ranh giới là những quy tắc tâm lý và thực tế xác định những gì một người đồng ý, những gì anh ta cần và những gì anh ta không muốn vượt qua.
Sự định nghĩa
Ranh giới giúp bảo vệ thời gian, năng lượng, cơ thể, cảm xúc, sự riêng tư và các giá trị. Chúng không phải là sự trừng phạt dành cho người khác mà là thông tin về cách một người có thể hoạt động mà không đánh mất chính mình. Những ranh giới lành mạnh kết hợp sự rõ ràng, nhất quán và tôn trọng - cho cả nhu cầu của chính bạn và của người khác.
Ý tưởng chính
Thiếu ý tưởng quan trọng.
Thực hành và cuộc sống
Sự hiểu lầm phổ biến
Thật sai lầm khi nhầm lẫn ranh giới với việc kiểm soát người khác. Ranh giới nằm ở việc tôi sẽ làm gì hoặc không làm gì.
Câu hỏi để tự suy ngẫm
Không có câu hỏi để tự suy ngẫm.
Nguồn
Không có nguồn.