Fluxo
Flow é um estado de profundo envolvimento em uma atividade em que o desafio combina bem com a habilidade.
Definição
O fluxo envolve concentração intensa, propósito claro, feedback e uma sensação de imersão na atividade. Não é mero prazer ou descanso; muitas vezes requer esforço, competência e um nível de dificuldade gradualmente crescente. As condições de fluxo podem ser projetadas eliminando distrações e ajustando o desafio.
Ideias-chave
Faltam ideias-chave.
Prática e vida
Escolha uma tarefa com nível de dificuldade 7/10, estabeleça uma meta clara para 45 minutos e forneça feedback rápido após concluir o bloco.
Mal-entendido comum
Perguntas para autorreflexão
Sem perguntas para autorreflexão.
Fontes
Sem fontes.