Fixation

La consolidation est le processus de renforcement d'une trace mnésique, d'une habitude, d'une compétence ou d'un modèle par la répétition, le sens et le feedback.

Definicja

La consolidation peut impliquer la mémoire, l'apprentissage et le comportement. Les réponses répétées deviennent plus facilement disponibles et les connaissances passent d'une exposition à court terme à une ressource plus stable. Dans le cas des habitudes, la consolidation est facilitée par un stimulus constant, une réponse répétée et une récompense ou un soulagement après l'action.

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

Après avoir appris, faites de courtes répétitions après 1 jour, 3 jours et une semaine. Avec l'habitude, répétez le comportement après le même stimulus.

Częste błędne rozumienie

C'est une erreur de s'attendre à une consolidation après l'avoir comprise une fois. C'est aussi une erreur de perpétuer un mauvais schéma en le répétant chaque jour.

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.