यूस्ट्रेस
यूस्ट्रेस तनाव को एक संगठित चुनौती के रूप में माना जाता है जो कार्रवाई, सीखने और विकास का समर्थन कर सकता है।
परिभाषा
यूस्ट्रेस का मतलब तनाव है जिसे एक व्यक्ति सहने योग्य और एक मूल्यवान लक्ष्य से संबंधित मानता है। यह एक भाषण, एक नई परियोजना, एक प्रशिक्षण सत्र, या एक बदलाव से पहले प्रकट हो सकता है जिसके लिए प्रयास की आवश्यकता होती है लेकिन संसाधनों से अधिक नहीं होता है। तनाव और संकट के बीच की रेखा तीव्रता, अवधि, पुनर्प्राप्ति और प्रभाव की भावना पर निर्भर करती है।
प्रमुख विचार
प्रमुख विचार गुम हैं.
अभ्यास और जीवन
सामान्य ग़लतफ़हमी
आत्मचिंतन के लिए प्रश्न
आत्मचिंतन के लिए कोई प्रश्न नहीं.
सूत्रों का कहना है
कोई स्रोत नहीं.