Ensomhet

Ensomhet er den subjektive følelsen av å mangle tilstrekkelig nær, meningsfull eller støttende kontakt med andre.

Definisjon

Ensomhet er ikke det samme som å være alene. Du kan være ensom blant mennesker og rolig i ensomhet. Langvarig ensomhet kan belaste ens psykiske og fysiske velvære, så det er verdt å behandle det som et signal om behov for tilknytning, samtale, tilhørighet eller kvalitetskontakt.

Nøkkelideer

Mangler nøkkelideer.

Praksis og liv

Skriv ned tre personer eller steder som får deg til å føle deg litt mer sett. Velg én liten forbindelse denne uken.

Vanlig misforståelse

Det er en feil å skamme seg over ensomhet som en personlig fiasko. Det er også en feil å overdøve den med utilsiktet kontakt uten kvalitet.

Spørsmål for selvrefleksjon

Ingen spørsmål for selvrefleksjon.

Kilder

Ingen kilder.