Komunikacja

Empati

Empati er evnen til å forstå eller ha empati for en annen persons tilstand samtidig som man er klar over at det er deres opplevelse.

Definicja

Empati inkluderer å forstå den andre personens perspektiv, gjenkjenne følelsene deres og noen ganger empati med dem. Det er viktig for relasjoner, kommunikasjon og hjelpende atferd, men krever grenser. Overdreven absorpsjon av andres følelser kan føre til overbelastning, og det er derfor moden empati kombinerer ømhet med regulering og ansvarlig avstand.

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

I en samtale bruker du tre trinn: spør, omskriv og navngi en mulig følelse. Avoid giving immediate advice until you are sure you understand the situation.

Częste błędne rozumienie

Det er en feil å forveksle empati med å ta ansvar for andres liv. Den andre feilen er å bruke empati uten grenser, noe som kan føre til følelsesmessig tretthet.

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.