Känslomässig stämning
Känslomässig inställning är att lägga märke till och adekvat reagera på den andra personens känslomässiga tillstånd.
Definition
Emotionell anpassning är en viktig del av relationer, omsorg, kommunikation och samreglering. Det inkluderar uppmärksamhet på ansiktsuttryck, tonfall, takt, kroppsspänning och innehållet i uttalandet. Det betyder inte att ta på den andra personens känslor eller gissa allt, utan att skapa kontakt där känslor uppmärksammas, namnges och tas på allvar.
Nyckelidéer
Saknar nyckelidéer.
Övning och liv
I en konversation, försök först att namnge det du hör: "Det låter som att det är svårt för dig." Först sedan gå vidare till råd eller lösning.
Vanligt missförstånd
Det är ett misstag att blanda ihop inställning med att rädda någon från alla känslor. Ett vanligt misstag är att projicera dina känslor på den andra personen istället för att kontrollera vad de verkligen går igenom.
Frågor för självreflektion
Inga frågor för självreflektion.
Källor
Inga källor.