Когнітивний дисонанс
Когнітивний дисонанс — це напруга, яка виникає, коли переконання, цінності чи дії суперечать одне одному.
Визначення
Когнітивний дисонанс виникає, коли людина відчуває невідповідність між тим, що вона думає, що вона заявляє та що вона робить. Щоб зменшити напругу, він може змінити поведінку, оновити переконання або виправдати протиріччя. Цей механізм допомагає зрозуміти раціоналізацію, опір зворотному зв’язку та труднощі у прийнятті фактів, незручних для особистості.
Ключові ідеї
Відсутні ключові ідеї.
Практика і життя
Замість того, щоб негайно захищатися, запишіть: що я зробив, з якою цінністю це суперечить і яке виправлення я можу зробити.
Поширене непорозуміння
Помилково використовувати дисонанс як ярлик для засудження інших. Поширеною помилкою є зменшення напруги, виправдовуючись замість реальних змін.
Питання для саморефлексії
Без питань для саморефлексії.
Джерела
Жодних джерел.