Disponibilità al cambiamento
La disponibilità al cambiamento è il grado in cui una persona riconosce la necessità di cambiamento, è disposta ad intraprenderlo e ha le risorse per agire.
Definizione
La disponibilità al cambiamento non è uno stato binario. I modelli di cambiamento del comportamento descrivono le fasi dalla mancanza di intenzione, attraverso la considerazione, la preparazione e l'azione, al mantenimento. Riconoscere la fase è importante perché una persona che sta semplicemente vedendo un problema ha bisogno di un supporto diverso rispetto a una persona che sta già implementando un nuovo comportamento.
Idee chiave
Idee chiave mancanti.
Pratica e vita
Valuta su una scala da 1 a 10: quanto è importante il cambiamento, quanto ci credi e quanto sei pronto a fare il primo passo questa settimana.
Malinteso comune
È un errore obbligarsi a fare un grande cambiamento senza preparazione. Il secondo errore è considerare l'ambivalenza come una prova che il cambiamento non ha senso.
Domande per l'autoriflessione
Nessuna domanda per l'autoriflessione.
Fonti
Nessuna fonte.