Disiplin

Disiplin, değişen motivasyona, ruh haline ve anlık dürtülere rağmen önemli eylemleri tekrarlama yeteneğidir.

Definicja

Disiplin, dişlerinizi sürekli sıkmak değil, doğru şeyi yapmayı kolaylaştıracak koşullar yaratmaktır. Kendini izlemeyi, planlamayı, sürtüşmeyi azaltmayı, ilerlemeyi izlemeyi ve molalardan sonra geri dönmeyi içerir. En kalıcı disiplin, anlık iradeye daha az, basit bir sisteme daha çok bağlıdır.

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

Minimum bir kural koyun: Kötü bir günde bile 2 dakikalık versiyonunu yapıyorum. Bu, sistemi aşırı yüklemeden sürekliliği korur.

Częste błędne rozumienie

Kendinizi cezalandırmak üzerine disiplin oluşturmak bir hatadır. Yaygın olarak yapılan bir hata, yalnızca ruh hali mükemmel olduğunda işe yarayan aşırı iddialı planlar oluşturmaktır.

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.