Psychologia społeczna

社会比较

社会比较是通过参考其他人对你自己、你的表现或特征的评价。

定义

社会比较有助于我们在规范和机会中定位自己，但它们也会降低自尊、增加嫉妒或扭曲我们自身进步的形象。向上比较可以激发灵感，也可以压倒一切，向下比较可以缓解压力，也可以阻碍发展。关键问题是比较是否提供有用的信息。

关键想法

缺少关键想法。

实践与生活

当您将自己与某人进行比较时，写下一个学习点和一个使比较不完全相等的上下文差异。

常见误解

将您的过程与其他人的最终结果进行比较是错误的。一个常见的错误是忽视资源、时间、支持和启动条件。​​

自我反省的问题

没有自我反省的问题。

来源

没有来源。