Relacje

Jasnost hranic

Jasnost hranic je vědomí toho, co je přijatelné, co nechceme překračovat a jak to sdělujeme v akci.

Definicja

Hranice jsou užitečné pouze tehdy, jsou-li rozpoznány, sdělovány a udržovány. Jasné hranice nejsou o přísnosti vůči lidem, ale o ochraně hodnot, energie, času a bezpečnosti. Čím méně jasná hranice, tím více dohadů, napětí a následné frustrace.

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

Vyberte jednu situaci, ve které se cítíte napjatí, a dokončete větu: „Moje hranice je...“ a poté „Sdělím to prostřednictvím...“

Częste błędne rozumienie

Je chybou očekávat, že ostatní znají vaše hranice. Chybou je také umístění hranice až při výbuchu, když předtím nebyla pojmenována.

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.