Tensione emotiva
La tensione emotiva è uno stato di maggiore eccitazione mentale e fisiologica associata a emozioni difficili o stress.
Definicja
Può manifestarsi con paura, rabbia, incertezza, conflitto o sovraccarico. Nel corpo può essere avvertito come tensione muscolare, senso di oppressione, respiro accelerato o difficoltà a pensare chiaramente. La regolamentazione non consiste nel rimuovere le emozioni, ma nel ridurre l'eccitazione a un livello in cui è possibile una scelta di azione.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Częste błędne rozumienie
È un errore sopprimere la tensione senza controllarne la fonte. Il secondo errore è prendere decisioni importanti al culmine dell'eccitazione.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.