Sforzarsi

L'impegno include la motivazione, la regolazione dello sforzo, gli aggiustamenti della strategia e la capacità di continuare nonostante i momentanei cali di umore. Non tutte le forme di ricerca sono salutari; vale la pena distinguere la perseveranza coerente con i valori dal perseguimento compulsivo di un obiettivo. Il buon impegno rimane flessibile: protegge la direzione, ma può cambiare il percorso.

Una volta alla settimana controlla: se il mio obiettivo è ancora valido, se la strategia funziona ancora e qual è il passo più piccolo che mi manterrà sulla buona strada.