Psychologia poznawcza

Bukti kognitif

Bukti kognitif adalah fakta atau observasi yang digunakan untuk menguji apakah suatu pemikiran atau interpretasi dapat dibenarkan.

Definisi

Dalam praktik kerja kognitif, "bukti kognitif" berarti materi yang menjadi dasar pengujian pemikiran: fakta, perilaku, hasil, umpan balik, atau pola yang dapat diulang. Ini membantu memisahkan penafsiran otomatis dari kenyataan. Ini adalah konsep alat, dekat dengan restrukturisasi kognitif, dan bukan unit diagnostik formal.

Ide-ide kunci

Hilangnya ide-ide kunci.

Latihan dan kehidupan

Untuk pemikiran yang sulit, tuliskan tiga kolom: pemikiran, bukti yang mendukung, bukti yang menentang. Terakhir, merumuskan penafsiran yang lebih seimbang.

Kesalahpahaman umum

Adalah suatu kesalahan jika memperlakukan intensitas emosi sebagai bukti kebenaran pikiran. Kesalahan umum adalah hanya mencari informasi yang membenarkan rasa takut tersebut.

Pertanyaan untuk refleksi diri

Tidak ada pertanyaan untuk refleksi diri.

Sumber

Tidak ada sumber.