Điều khiển học hành vi

Điều khiển học hành vi là xem hành vi như một hệ thống được điều chỉnh bởi các mục tiêu, phản hồi và điều chỉnh hiệu suất.

Sự định nghĩa

Đây là một ứng dụng thực tế của tư duy điều khiển học vào hành động của con người. Một người so sánh trạng thái hiện tại với trạng thái mong muốn, nhận phản hồiđiều chỉnh hành vi. Trong quá trình phát triển cá nhân, quan điểm này giúp loại bỏ việc coi thường đạo đức về những thất bại và xem liệu hệ thống có mục tiêu rõ ràng, cách đo lường, phản hồi tốt và khả năng điều chỉnh hay không.

Ý tưởng chính

Thiếu ý tưởng quan trọng.

Thực hành và cuộc sống

Đối với một thói quen, hãy thiết lập một vòng điều chỉnh: mục tiêu, đo lường, phản hồi mỗi ngày một lần và một sự điều chỉnh nhỏ vào ngày hôm sau.

Sự hiểu lầm phổ biến

Thật sai lầm khi coi con người như máy móc. Lỗi thứ hai là thiếu phản hồi, nghĩa là hành động không có cách nào để tự điều chỉnh.

Câu hỏi để tự suy ngẫm

Không có câu hỏi để tự suy ngẫm.

Nguồn

Không có nguồn.