Músculos de decisión
Los músculos de decisión son un término práctico para referirse a la capacidad de tomar decisiones, que se fortalece mediante decisiones regulares y conscientes.
Definición
Este es un término de herramienta, no un término clínico formal. Significa que la toma de decisiones se puede entrenar a través de pequeñas elecciones, criterios claros, limitando el exceso de opciones y revisando las consecuencias. Con el tiempo, una persona aprende a distinguir las decisiones de las cavilaciones y a actuar a pesar de una certeza incompleta.
ideas clave
Faltan ideas clave.
Práctica y vida
Tome una pequeña decisión cada día en 2 minutos, anote el criterio de selección y después de un tiempo evalúe el resultado sin autoflagelarse.
Malentendido común
Es un error esperar a tener un 100% de certeza. El segundo error es entrenar decisiones sólo en casos en los que hay mucho en juego.
Preguntas para la autorreflexión
No hay preguntas para la autorreflexión.
Fuentes
Sin fuentes.