Selbstreflexion
Selbstreflexion ist die bewusste Analyse der eigenen Gedanken, Emotionen und Handlungen, um sich selbst besser zu verstehen.
Definition
Selbstreflexion ist die bewusste Auseinandersetzung mit den eigenen Gedanken, Emotionen, Entscheidungen und Verhaltensmustern. Es hilft Ihnen, aus Erfahrungen zu lernen, sich wiederholende Reaktionen zu bemerken und richtige Maßnahmen zu ergreifen. Es ist am nützlichsten, wenn es Neugier, Spezifität und Freundlichkeit gegenüber sich selbst vereint. Wenn es zu endlosem Denken ohne Schlussfolgerungen wird, kann es zu Grübeln werden.
Schlüsselideen
Es fehlen Schlüsselideen.
Praxis und Leben
Häufiges Missverständnis
Es ist ein Fehler, Selbstreflexion in Grübeln umzuwandeln und immer wieder das Gleiche zu analysieren, ohne eine neue Schlussfolgerung zu ziehen. Es ist auch ein Fehler, zu analysieren, ohne sie in eine bestimmte Aktion oder ein bestimmtes Experiment umzusetzen.
Fragen zur Selbstreflexion
Keine Fragen zur Selbstreflexion.
Quellen
Keine Quellen.