Definicja
적응은 모든 것에 수동적으로 동의하는 것을 의미하지 않습니다. 이는 변화를 인식하고, 새로운 조건을 평가하고, 대응을 수정하는 것을 의미합니다. 정신 생활에는 인지적 유연성, 감정 조절, 학습, 노인이 일을 멈출 때 전략을 업데이트하는 능력이 포함됩니다.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
변경할 때는 변경된 사항, 더 이상 작동하지 않는 사항, 새로운 조건에서 테스트할 전략 하나를 적어 두세요.
Częste błędne rozumienie
적응을 가치 포기와 혼동하는 것은 실수입니다. 한때 타당했다는 이유만으로 기존 계획을 고수하는 것도 실수입니다.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.