定义
基于需求的沟通区分需求和策略。需求可能是安全、自主、休息或联系,策略可能是我们要求的具体行为。这种语言促进了对话,因为它将焦点从指责转移到了意义和可能的解决方案上。
关键想法
缺少关键想法。
实践与生活
在困难的对话中,使用以下模式:“当我看到/听到 X 时,我感觉到 Y,因为我需要 Z。我们可以就……达成一致吗?”
常见误解
将请求称为需要是错误的,例如“我需要你做这件事。”不顾感受,直奔冤屈,也是错误的。
自我反省的问题
没有自我反省的问题。
来源
没有来源。
基于需求的沟通区分需求和策略。需求可能是安全、自主、休息或联系,策略可能是我们要求的具体行为。这种语言促进了对话,因为它将焦点从指责转移到了意义和可能的解决方案上。
缺少关键想法。
在困难的对话中,使用以下模式:“当我看到/听到 X 时,我感觉到 Y,因为我需要 Z。我们可以就……达成一致吗?”
将请求称为需要是错误的,例如“我需要你做这件事。”不顾感受,直奔冤屈,也是错误的。
没有自我反省的问题。
没有来源。