Disiplin

Disiplin, değişen motivasyona, ruh haline ve anlık dürtülere rağmen önemli eylemleri tekrarlama yeteneğidir.

Tanım

Disiplin, dişlerinizi sürekli sıkmak değil, doğru şeyi yapmayı kolaylaştıracak koşullar yaratmaktır. Kendini izlemeyi, planlamayı, sürtüşmeyi azaltmayı, ilerlemeyi izlemeyi ve molalardan sonra geri dönmeyi içerir. En kalıcı disiplin, anlık iradeye daha az, basit bir sisteme daha çok bağlıdır.

Anahtar fikirler

Anahtar fikirlerin eksik olması.

Pratik ve yaşam

Minimum bir kural koyun: Kötü bir günde bile 2 dakikalık versiyonunu yapıyorum. Bu, sistemi aşırı yüklemeden sürekliliği korur.

Yaygın yanlış anlama

Kendinizi cezalandırmak üzerine disiplin oluşturmak bir hatadır. Yaygın olarak yapılan bir hata, yalnızca ruh hali mükemmel olduğunda işe yarayan aşırı iddialı planlar oluşturmaktır.

Kendini yansıtmaya yönelik sorular

Kendini yansıtmaya yönelik soru yok.

Kaynaklar

Kaynak yok.