Kognitives Schema
Ein kognitives Schema ist ein festes Muster zur Organisation von Informationen, das die Interpretation von sich selbst, anderen Menschen und Situationen beeinflusst.
Definicja
Kognitive Schemata helfen Ihnen, die Welt schnell zu verstehen, weil sie Erfahrungen organisieren und ihnen Bedeutung verleihen. Gleichzeitig können sie die Wahrnehmung der Realität verzerren, wenn sie zu starr, veraltet oder auf schmerzhaften Erfahrungen beruhen. Bei der Entwicklungsarbeit geht es nicht darum, alle Muster zu entfernen, sondern zu erkennen, welche Muster das Handeln unterstützen und welche die Interpretation automatisch einengen.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Schreiben Sie nach einer heftigen Reaktion Folgendes auf: die Situation, meine erste Interpretation, Beweise dafür und dagegen, mögliches Muster, das hätte ausgelöst werden können.
Częste błędne rozumienie
Es ist ein Fehler, Muster als unveränderliches Urteil zu betrachten. Es ist auch ein Fehler, ein Muster mit einer Tatsache zu verwechseln.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.