Psychologia

Tự chấp nhận

Tự chấp nhận là thừa nhận bản thân với những đặc điểm, lịch sử, những hạn chế và nguồn lực thực sự mà không liên tục chối bỏ chính mình.

Sự định nghĩa

Tự chấp nhận không có nghĩa là tin rằng bạn phải giữ nguyên mọi thứ trong mình. Nó có nghĩa là sự kết thúc của cuộc chiến với chính bản thân bạn. Nhờ đó, sự phát triển có thể dựa trên trách nhiệm và sự tò mò chứ không phải dựa trên sự xấu hổ, khinh thường hay liên tục so sánh với lý tưởng.

Ý tưởng chính

Thiếu ý tưởng quan trọng.

Thực hành và cuộc sống

Hãy viết ra ba điều khó chấp nhận về bạn và một cách giải quyết có trách nhiệm với từng điều đó. Tách biệt sự chấp nhận thực tế khỏi sự thiếu thay đổi.

Sự hiểu lầm phổ biến

Thật sai lầm khi nhầm lẫn giữa sự chấp nhận bản thân với sự buông thả bản thân. Việc chấp nhận một kết quả hoàn hảo có điều kiện cũng là một sai lầm.

Câu hỏi để tự suy ngẫm

Không có câu hỏi để tự suy ngẫm.

Nguồn

Không có nguồn.