定义
在自决理论中，自主性、能力和关系性的需求尤为重要。满足它们可以支持动力、学习和幸福感，而长期阻碍可能会增加紧张、退缩或补偿。在实践中，有必要区分需求和满足需求的策略。
关键想法
缺少关键想法。
实践与生活
怀着强烈的情感问：“这里违反了什么需要？”并列出满足它的三种不同策略。
常见误解
将需求与即时冲动混为一谈是错误的。一个常见的错误是坚持一种策略，即使可以用不同的方式满足相同的需求。
自我反省的问题
没有自我反省的问题。
来源
没有来源。
在自决理论中，自主性、能力和关系性的需求尤为重要。满足它们可以支持动力、学习和幸福感，而长期阻碍可能会增加紧张、退缩或补偿。在实践中，有必要区分需求和满足需求的策略。
缺少关键想法。
怀着强烈的情感问：“这里违反了什么需要？”并列出满足它的三种不同策略。
将需求与即时冲动混为一谈是错误的。一个常见的错误是坚持一种策略，即使可以用不同的方式满足相同的需求。
没有自我反省的问题。
没有来源。