意味
意識的かつ一時的かつ回復的なものであれば、離脱は健康的な休息となり、身を守る手段となりえます。また、それが孤立、サポートの喪失、重要な問題の回避につながる場合にも問題となる可能性があります。重要な問題は、離脱が私を立て直すのか、それとも徐々に心を閉ざすのかということです。
重要なアイデア
重要なアイデアが欠落しています。
練習と生活
退会後、メッセージ、会話、小さな行動など、連絡を取り合う日付を書き留めます。再生にはリターン ブリッジが必要です。
よくある誤解
すべての撤退を弱点と判断するのは間違いです。また、隔離が長すぎて状態が悪化する場合に隔離を再生と呼ぶのも間違いです。
内省のための質問
反省のための質問はありません。
情報源
ソースはありません。