Forza di volontà
La forza di volontà è il nome comune della capacità di mantenere un'azione o di inibire un impulso nonostante la tentazione, la fatica o la resistenza.
Definicja
La forza di volontà è utile, ma non dovrebbe essere l'unico pilastro del cambiamento. Se l’ambiente richiede costantemente di resistere alla tentazione, le risorse di controllo si esauriscono più rapidamente. Pertanto, un cambiamento duraturo richiede solitamente la progettazione di abitudini, la riduzione degli attriti e la creazione di condizioni, non solo una risoluzione più forte.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Invece di mettere alla prova la tua forza di volontà, rimuovi un ostacolo: prepara uno strumento, limita la tentazione o imposta un promemoria nel momento dell'azione.
Częste błędne rozumienie
È un errore incolpare te stesso esclusivamente per la tua mancanza di volontà. È anche un errore creare un piano che richieda eroismo ogni giorno.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.