Fleksibilitas kognitif
Fleksibilitas kognitif adalah kemampuan untuk mengubah perspektif, strategi atau cara berpikir ketika suatu situasi memerlukan pembaruan.
Definisi
Fleksibilitas kognitif memungkinkan Anda beralih antar tugas, menyesuaikan strategi dengan umpan balik, dan melampaui satu skema interpretasi. Hal ini tidak berarti kekacauan atau kurangnya aturan, namun kemampuan untuk mengubah suatu pendekatan ketika pendekatan lama tidak lagi berfungsi. Penting dalam pembelajaran, pemecahan masalah dan pengaturan emosi.
Ide-ide kunci
Hilangnya ide-ide kunci.
Latihan dan kehidupan
Ketika Anda mengalami kebuntuan, tuliskan tiga penjelasan alternatif untuk situasi tersebut dan dua strategi lainnya. Uji satu untuk waktu yang singkat daripada mempertahankan rencana lama.
Kesalahpahaman umum
Adalah kesalahan untuk mengacaukan fleksibilitas dengan kurangnya konsistensi. Merupakan kesalahan juga untuk tetap berpegang pada suatu strategi hanya karena strategi itu pernah berhasil.
Pertanyaan untuk refleksi diri
Tidak ada pertanyaan untuk refleksi diri.
Sumber
Tidak ada sumber.