Verhalten
Verhalten ist die beobachtbare Art und Weise, wie ein Organismus in einer bestimmten Situation handelt oder reagiert.
Definition
Verhalten kann bewusst, automatisch, erlernt, impulsiv, gewohnheitsmäßig oder absichtlich sein. Es ist in der Psychologie wichtig, weil es zeigt, wie Gedanken, Emotionen, Bedürfnisse, Umgebung und Konsequenzen in echtes Handeln umgesetzt werden. Das Verhalten selbst offenbart nicht immer die gesamte Absicht, daher lohnt es sich, auch den Kontext, die Reize und die Reaktionsfunktion zu analysieren.
Schlüsselideen
- Beobachtbare Leistung
- Kontext
- Verhaltensfunktion
Praxis und Leben
Für ein schwieriges Muster notieren Sie Folgendes: Situation, Verhalten, Konsequenz. Sehen Sie sich zuerst den Mechanismus an, bevor Sie sich selbst verurteilen.
Häufiges Missverständnis
Es ist ein Fehler, Verhalten ohne Kontext zu beurteilen. Es ist auch ein Fehler, eine einzelne Reaktion mit der gesamten Persönlichkeit zu verwechseln.
> Verhalten ist wie dort, wo die innere Welt auf die Realität trifft.
> — Guru-Element
Fragen zur Selbstreflexion
- Was genau habe ich gemacht?
- Welcher Auslöser hat dies ausgelöst?
- Welche Funktion hatte dieses Verhalten?