Persönliche Entwicklung
Persönliche Entwicklung ist die bewusste Entwicklung der Denk-, Handlungs-, Beziehungs- und Selbstregulationsweise im Einklang mit Werten und der Lebenswirklichkeit.
Definition
Persönliche Weiterentwicklung bedeutet nicht, dass man sich ständig verbessert. In seiner ausgereiften Form beinhaltet es ein größeres Selbstbewusstsein, Verantwortung, das Lernen aus Erfahrungen, die Regulierung von Emotionen und die Wahl einer wertekonformen Richtung. Es ist kein Ersatz für eine Therapie, Diagnose oder Behandlung, wenn die Schwierigkeiten klinischer Natur sind.
Schlüsselideen
- Selbstbewusstsein
- Lernen
- Handeln im Einklang mit Werten
Praxis und Leben
Wählen Sie einen Bereich Ihres Lebens und schreiben Sie auf: Was ich besser verstehen möchte, welches Verhalten ich ändern möchte und welches kleine Experiment ich eine Woche lang machen werde.
Häufiges Missverständnis
Es ist ein Fehler, Entwicklung als eine Verpflichtung zu betrachten, ständig besser zu werden. Es ist auch ein Fehler, Entwicklung zu nutzen, um Schmerzen, Beziehungen oder professionelle Hilfe zu vermeiden.
> Entwicklung ist keine Flucht vor sich selbst, sondern ein immer ehrlicherer Umgang mit dem eigenen Leben.
> — Guru-Element
Fragen zur Selbstreflexion
- Entwachse ich aus Neugier oder Selbstverachtung?
- Welcher Bereich braucht wirklich Aufmerksamkeit?
- Was wird ein kleiner, realistischer Schritt sein?