Hyposensibilität
Hyposensibilität ist eine im Vergleich zum typischen Empfindungsniveau verminderte Reaktion auf sensorische oder innere Reize.
Definition
Hyposensibilität kann äußere Reize wie Berührungen, Geräusche oder Bewegungen oder innere Signale wie Müdigkeit, Hunger oder Anspannung betreffen. Es wird manchmal im Zusammenhang mit sensorischer Verarbeitung und Interozeption diskutiert. In der Praxis handelt es sich dabei nicht um eine Bezeichnung für eine Person, sondern um eine Beschreibung, wie das Nervensystem in bestimmten Bereichen reagiert.
Schlüsselideen
- Verminderte Reaktion auf Reize
- Sensorische Verarbeitung
- Körpersignale
Praxis und Leben
Beobachten Sie eine Woche lang dreimal täglich die Signale Ihres Körpers: Hunger, Durst, Anspannung, Müdigkeit. Das Ziel besteht darin, den Kontakt mit Informationen zu verbessern und nicht darin, sich selbst zu verurteilen.
Häufiges Missverständnis
Es ist ein Fehler, sich allein aufgrund eines Symptoms zu diagnostizieren. Länger andauernde oder störende Sinnesstörungen sollten mit einem Facharzt besprochen werden.
> Nicht jeder Mangel an Reaktion bedeutet mangelnde Bedeutung; Manchmal benötigt das System ein stärkeres Signal.
> — Guru-Element
Fragen zur Selbstreflexion
- Welche Signale bemerke ich oft nicht rechtzeitig?
- Brauche ich einen stärkeren Reiz, um zu reagieren?
- Wie kann ich meinen Körper regelmäßig überprüfen?