Radikal accept
Radikal accept er fuld anerkendelse af fakta, som de er, uden at forveksle det med godkendelse, resignation eller passivitet.
Definition
Radikal accept er en færdighed kendt fra dialektisk adfærdsterapi. Det involverer at stoppe med at bekæmpe det, der allerede er en kendsgerning, så psykisk energi kan vende tilbage til handling, sørge, beskytte grænser eller ændre det, der stadig er påvirket. Det betyder ikke samtykke til at skade eller retfærdiggøre nogens adfærd.
Nøgle ideer
Mangler nøgleideer.
Praksis og liv
Almindelig misforståelse
Det er en fejl at forveksle radikal accept med overgivelse. Det er også en fejl at bruge det til at ignorere reel fare eller vold.
Spørgsmål til selvrefleksion
Ingen spørgsmål til selvrefleksion.
Kilder
Ingen kilder.