Luka intencji-działania
Luka intencji-działania to rozbieżność między tym, co człowiek zamierza zrobić, a tym, co faktycznie robi.
Definicja
Luka ta pojawia się, gdy dobry zamiar nie zostaje przełożony na konkretny plan, warunki startu i reakcję na przeszkody. Nie wynika wyłącznie z braku charakteru. Często decydują niejasne bodźce, wysoki koszt startu, brak implementacji intencji i konkurencyjne nagrody.
Kluczowe idee
- Zamiar to nie plan
- Warunki uruchomienia działania
- Rola implementacji intencji
Praktyka i życie
Zamień zamiar na formułę: jeśli wydarzy się X, wtedy zrobię Y w miejscu Z. Im bardziej konkretny wyzwalacz, tym mniejsza luka.
Częste błędne rozumienie
Błędem jest uznanie, że sama deklaracja wystarczy. Błędem jest też planowanie bez uwzględnienia zmęczenia, rozproszeń i przeszkód.
Pytania do autorefleksji
- Jaki wyzwalacz uruchomi działanie?
- Co zrobię, gdy pojawi się przeszkoda?
- Czy mój zamiar jest zapisany jako konkretna procedura?