百科全书 发育性
您组织概念的个人工具 以及发展和心理学领域的机制。 我们拒绝学术公式,转而支持明确的定义, 认知错误和自我反思问题, 这将帮助您准确命名您的州。
我的目标是:
创建互联网上最全面的开发纲要!
百科全书正在您眼前成长!
这是一个活生生、不断发展的过程。
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行为激活
行为激活是一种在缺乏动力的情况下通过计划和实施有价值的活动来改善情绪的方法。
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行为经济学
行为经济学研究真实的认知约束、情绪和环境如何影响人们的经济决策。
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行为链
行为链是导致特定行为的一系列刺激、想法、情绪、身体反应和行动。
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行动
行动是有目的的活动,将意图、决定或需求转化为世界上真正的运动。
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行动方向
行动方向是有意识地定义的活动转向:努力的方向和原因。
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行动的目的性
行动的目的性是指行为朝着特定结果、意义或价值的方向。
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行政中心
执行中心是支持计划、冲动控制、注意力和决策的大脑网络的通俗术语。
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行政活动
执行功能是帮助您计划、抑制冲动、转移注意力和实现目标的认知过程。
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观察
观察是有意识地注意到事实、信号和变化,而不是立即得出结论或反应。
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规划
规划是将目标转化为一系列有序的步骤、资源、截止日期和审查标准。
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规定
调节是影响一个人的情绪、觉醒、注意力和行为以适应情况和目标的过程。
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解决方案功能
解决方案功能是指解决方案在特定环境中实际消除或减少问题的程度。
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解决方案导向
以解决方案为导向是一种工作方式,它将注意力引导到可能的步骤、资源和期望的状态,而不仅仅是对问题的分析。
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解决方案的语言
解决方案语言是一种根据可能的步骤、资源和改进标准来描述情况的方式,而不是纯粹的责备或无助。
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解离
分离是与自己、情绪、身体、记忆或环境脱离的体验。
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解释
解释是根据背景、信念和经验赋予事实、信号或事件以意义。
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触发器
触发因素是触发特定情绪、认知或行为反应的信号。
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警觉
警惕是一种注意力增强的状态,以发现重要的刺激或威胁。
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认知债务
认知债务是由于推迟决策、未完成的事务和无组织的信息而导致的不断增加的精神成本。
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认知偏差
认知偏差是思维的系统性偏差,影响对信息的评估、决策和对现实的解释。
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认知偏差
认知偏差是思维中的系统捷径和扭曲,影响对信息、人员和决策的评估。
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认知图式
认知图式是组织信息的固定模式,影响对自己、他人和情况的解释。
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认知失调
认知失调是当信念、价值观或行为相互冲突时产生的紧张。
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认知封闭
认知封闭是指需要快速、清晰的答案并结束认知不确定性。
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认知差距
认知差距是指缺乏知识、数据或理解,导致难以准确评估情况。
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认知康复
认知康复是对认知功能的个性化支持,帮助一个人在认知困难的情况下更好地发挥作用。
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认知扭曲
认知扭曲是一种重复的、不恰当的解释情境的方式,可能会加剧困难情绪并阻碍行动。
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认知控制
认知控制是指以与当前目标一致的方式引导注意力、工作记忆和反应的能力。
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认知敏捷性
认知敏捷性是指当数据发生变化时快速、适当地改变观点、策略或思维方式的能力。
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认知极简主义
认知极简主义是有意识地减少不必要的刺激、决定和信息,以重新获得清晰的注意力。
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