Encyklopedi Utvecklingsmässigt
Ditt personliga verktyg för att organisera koncept och mekanismer inom området utveckling och psykologi. Vi avvisar akademiska formler till förmån för tydliga definitioner, kognitiva fel och självreflekterande frågor, som hjälper dig att exakt namnge dina stater.
Mitt mål var:
att skapa det mest omfattande utvecklingskompendiet på Internet!
Encyklopedin växer framför dina ögon!
Det är en levande process som ständigt utvecklas.
-
Perspektiv
Perspektiv är ett sätt att se en situation som är ett resultat av betraktarens position, erfarenheter, känslor och antaganden.
Läs → -
Placeboeffekten
Placeboeffekten är en gynnsam förändring av ett tillstånd som är ett resultat av förväntan om förbättring snarare än från den…
Läs → -
Planering
Planering är att översätta ett mål till en ordnad sekvens av steg, resurser, deadlines och granskningskriterier.
Läs → -
Polarisering av tänkande
Polarisering av tänkande innebär att se situationer i extrema kategorier, utan utrymme för nyanser och mellanliggande grader.
Läs → -
Posttraumatisk tillväxt
Posttraumatisk tillväxt är en positiv psykologisk förändring som kan inträffa hos vissa människor som ett resultat av att hantera en…
Läs → -
Posttraumatiskt stressyndrom
Posttraumatisk stressyndrom är en störning som kan utvecklas efter en traumatisk händelse när symtomen kvarstår och stör den dagliga funktionen.
Läs → -
Prefrontal cortex
Den prefrontala cortexen är ett område i frontalloberna som är viktigt för planering, beteendekontroll, beslutsfattande och känsloreglering.
Läs → -
Principen om små steg
Principen med små steg är ett förhållningssätt till förändring baserat på att vidta små, repeterbara åtgärder snarare än att vänta…
Läs → -
Prioritering
Prioritering är att välja ordning på aktiviteter utifrån betydelse, effekt, brådska och tillgängliga resurser.
Läs → -
Pris
En belöning är en stimulans eller ett resultat som ökar sannolikheten för att ett beteende upprepas.
Läs → -
Problem med navigering
Problemnavigering rör sig medvetet genom ett komplext problem: från att känna igen situationen, genom en beroendekarta, till att välja nästa…
Läs → -
Problemets logik
Problemlogik är ett system av relationer som visar varför ett problem uppstår, kvarstår och återkommer.
Läs → -
Problemets språk
Problemspråk är ett sätt att beskriva svårigheter som påverkar vad orsaker, begränsningar och lösningar blir synliga.
Läs → -
Problemets svarta låda
Den svarta lådan för ett problem är den del av en situation där vi ser ingångarna och utgångarna men inte…
Läs → -
Problemfunktion
En problemfunktion är den roll ett problem spelar i ett givet system, beteende eller relation, även om det på den…
Läs → -
Problemidentifiering
Att identifiera ett problem innebär att förstå vad som verkligen behöver lösas innan man letar efter korrigerande åtgärder.
Läs → -
Problemkarta
En problemkarta är en visuell representation av symptom, orsaker, aktörer, begränsningar och möjliga ingripandepunkter.
Läs → -
Problemstruktur
Problemstruktur är det sätt på vilket elementen svårighet, orsaker, symtom, begränsningar och samband är ordnade tillsammans.
Läs → -
Prototyping
Prototyping är att skapa en förenklad version av en lösning för att snabbt testa antaganden innan fullständig implementering.
Läs → -
Psykisk energi
Psykisk energi är en praktisk definition av tillgängliga resurser för uppmärksamhet, motivation och reglering som behövs för handling.
Läs → -
Psykiskt lidande
Psykologisk ångest är ett subjektivt svårt känslomässigt eller kognitivt tillstånd som kan minska välbefinnande och daglig funktion.
Läs → -
Psykiskt tillstånd
Psykisk hälsa är den nuvarande nivån av känslomässiga, kognitiva och reglerande resurser som behövs för att fungera.
Läs → -
Psykofysiologi
Psykofysiologi studerar sambanden mellan mentala processer och kroppens fysiologiska svar.
Läs → -
Psykologisk flexibilitet
Psykologisk flexibilitet är förmågan att hålla kontakten med nuet och agera i enlighet med värderingar trots svåra tankar och känslor.
Läs → -
Psykologisk säkerhet
Psykologisk säkerhet är den gemensamma övertygelsen att man i en miljö kan tala ärligt, ifrågasätta, rapportera misstag och ta interpersonella…
Läs → -
Psykologisk skugga
Den psykologiska skuggan är ett jungianskt begrepp som beskriver omedvetna, avvisade eller svåra att acceptera aspekter av ens psyke.
Läs → -
Psykologisk vinst
Psykologisk vinst är den icke-uppenbara fördelen, lättnaden eller skyddet som ett visst mönster ger trots dess kostnader.
Läs → -
Psykologiska behov
Psykologiska behov är grundförutsättningarna för inre välbefinnande, motivation och hälsosamt fungerande.
Läs →
-
Radikal acceptans
Radikal acceptans är ett fullständigt erkännande av fakta som de är, utan att förväxla det med godkännande, resignation eller passivitet.
Läs → -
Radikalism
Radikalism är en attityd som söker grundläggande, djupgående förändringar eller en extrem position, ofta med begränsad tolerans för nyanser.
Läs →