Enciclopédia Desenvolvimento
Sua ferramenta pessoal para organizar conceitos e mecanismos no campo do desenvolvimento e da psicologia. Rejeitamos fórmulas académicas em favor de definições claras, erros cognitivos e questões autorreflexivas, isso o ajudará a nomear com precisão seus estados.
Meu objetivo era:
criar o compêndio de desenvolvimento mais abrangente da Internet!
A enciclopédia está crescendo diante de seus olhos!
É um processo vivo e em constante desenvolvimento.
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Tarefa única
A tarefa única é o foco consciente dos recursos de atenção em uma tarefa ou tipo de processamento de cada…
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Teimosia adaptativa
A persistência adaptativa consiste em seguir persistentemente uma direção importante e ao mesmo tempo estar disposto a mudar a maneira…
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Temer
O medo é uma emoção desencadeada por uma ameaça percebida que prepara o corpo para proteger, fugir, lutar ou congelar.
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Tempo de resposta
O tempo de reação é o intervalo entre o aparecimento de um estímulo e o início da resposta ou comportamento…
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Tensão cognitiva
A tensão cognitiva é um estado de esforço mental aumentado quando uma tarefa, informação ou conflito requer processamento intenso.
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Tensão emocional
A tensão emocional é um estado de maior excitação mental e fisiológica associado a emoções difíceis ou estresse.
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Ternura consigo mesmo
A ternura é uma atitude gentil e realista consigo mesmo em momentos de erro, dor ou imperfeição.
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Tornando isso real
Tornar isso real significa reduzir pensamentos, medos e planos a fatos, limitações, recursos e ações específicas.
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Trabalhando com a sombra
O trabalho com a sombra é um trabalho reflexivo sobre aspectos reprimidos, rejeitados ou difíceis da psique de alguém.
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Trabalho profundo
Trabalho profundo é trabalhar em estado de concentração total em uma tarefa cognitivamente exigente, sem interrupções e distrações frequentes.
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Trabalho profundo
O trabalho profundo é um período mais longo de concentração sem distrações, destinado a tarefas que exigem alto esforço cognitivo.
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Transtorno de estresse pós-traumático
O transtorno de estresse pós-traumático é um distúrbio que pode se desenvolver após um evento traumático, quando os sintomas persistem…
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Um senso de significado
Um senso de significado é a experiência de que a vida, as ações ou o sofrimento de alguém têm significado,…
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Um vínculo seguro
Um apego seguro é um padrão de relacionamento no qual a proximidade, a autonomia e a confiança podem coexistir sem…
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Uma lição de um erro
Uma lição tirada de um erro é uma conclusão concreta que lhe permite mudar suas ações futuras, em vez de…
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Uma perspectiva holística
Uma perspectiva holística é olhar para uma pessoa, problema ou sistema como um todo de elementos relacionados, em vez de…
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Unidade de análise
Uma unidade de análise é um elemento selecionado que examinamos ou descrevemos como o principal ponto de referência na análise.
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Unidade de feedback
Uma unidade de feedback é um feedback único e específico sobre um comportamento, efeito ou critério, e não sobre a…
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Unidade de hábito
Uma unidade de hábito é a menor parte reconhecível de um ciclo de hábito que pode ser observado, alterado ou…
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Utilitário
Usabilidade é o grau em que uma ferramenta, ideia ou solução realmente ajuda a atingir um objetivo em um determinado…
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Vai
Vontade é a capacidade de direcionar a ação de acordo com uma intenção, decisão ou valor, apesar de impulsos e…
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Valores
Os valores são orientações e princípios relativamente duradouros que ajudam a avaliar escolhas, objetivos e modos de vida.
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Vergonha
A vergonha é uma emoção social dolorosa associada ao sentimento de que algo em nós é impróprio, inaceitável ou corre…
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Viés cognitivo
O viés cognitivo é um desvio sistemático de pensamento que afeta a avaliação das informações, as decisões e a interpretação…
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Viés de confirmação
O viés de confirmação é a tendência de buscar, lembrar e interpretar informações para apoiar crenças anteriores.
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Vieses cognitivos
Os preconceitos cognitivos são atalhos e distorções sistemáticas no pensamento que influenciam a avaliação de informações, pessoas e decisões.
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Vigilância
Vigilância é um estado de maior prontidão atencional para detectar estímulos ou ameaças importantes.
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Virada cognitiva
Uma virada cognitiva é uma mudança na maneira como você interpreta uma situação, você mesmo ou um problema, que abre…
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Virtude
A virtude é uma disposição de caráter duradoura que favorece ações boas, responsáveis e sábias.
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