백과 사전 발달
개념 정리를 위한 개인 도구 발달 및 심리학 분야의 메커니즘. 우리는 명확한 정의를 위해 학문적 공식을 거부합니다. 인지적 오류와 자기 성찰적 질문, 그러면 주의 이름을 정확하게 지정하는 데 도움이 될 것입니다.
제 목표는
인터넷에서 가장 포괄적인 개발 개요를 만드는 것이었습니다!
백과사전은 여러분의 눈앞에서 성장하고 있습니다!
이것은 살아있고 끊임없이 발전하는 과정입니다.
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자기 이미지
자아상은 개인이 자신의 사람, 외모, 능력, 특징 및 세상에서의 위치를 인식하는 방식입니다.
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자기 파괴 행위
자기 방해 행위는 자신의 목표를 달성하겠다는 선언에도 불구하고 목표 달성을 어렵게 만드는 행동이나 부작위에 대한 구어체 용어입니다.
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자기 훈련
자기 훈련은 감정, 유혹 및 순간적인 저항의 변화에도 불구하고 선택한 행동 과정을 유지하는 능력입니다.
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자기반성
자기성찰은 자신을 더 잘 이해하기 위해 자신의 생각, 감정, 행동을 의식적으로 분석하는 것입니다.
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자기연민
자기 연민은 실수, 고통, 불완전함에 직면하여 자신을 친절하고 현실적으로 대하는 것입니다.
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자기연민
자기 연민은 실수, 고통 또는 불완전함에 직면하여 친절하고 마음챙김을 갖고 인류애를 공유하는 감각으로 자신을 대하는 것입니다.
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자기효능감
자기효능감은 특정 과제나 상황에 대처하는 데 필요한 행동을 조직하고 수행할 수 있다는 믿음입니다.
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자기효능감
자기 효능감은 특정 결과를 달성하는 데 필요한 조치를 취할 수 있다는 믿음입니다.
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자동 조절
자기조절은 목표와 가치에 따라 감정, 주의, 행동을 관리하는 능력입니다.
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자동적인 생각
자동적 사고는 감정과 행동에 영향을 미치는 상황에 대한 빠르고 무의식적인 해석입니다.
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자동화
자동화는 완전한 의식적 결정 없이 상황에 따라 촉발되는 확립된 반응, 습관 또는 패턴입니다.
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자신을 향한 부드러움
자기 부드러움은 오류, 고통 또는 불완전한 순간에 자신에 대한 친절하고 현실적인 태도입니다.
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자신을 향한 온유함
자기 온유함은 실수, 긴장, 고통을 겪을 때 친절과 책임감으로 자신을 대하는 방법입니다.
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자아
자아는 자아의식을 설명하는 개념이며, 정신분석학에서는 충동, 규범, 현실 사이를 중재하는 성격의 일부입니다.
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자아 고갈
자아 고갈은 이전의 자기 통제 노력이 이후의 행동 통제를 일시적으로 손상시킬 수 있다는 가설입니다.
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자원
자원은 대처, 행동, 회복 능력을 높이는 내부 및 외부 요소입니다.
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자원
자원은 대처, 행동, 회복 능력을 높이는 내부 및 외부 요소입니다.
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자원 재고
자원 목록은 결정이나 행동을 내리기 전에 우리가 처분할 수 있는 것을 체계적으로 인식하는 것입니다.
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자율적 균형
자율신경계의 균형은 자율신경계의 교감신경 각성과 부교감신경 조절 사이의 상대적인 균형입니다.
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자이가르닉 효과
자이가르닉 효과(Zeigarnik effect)는 완료된 작업보다 중단되었거나 완료되지 않은 작업을 더 잘 기억하는 경향입니다.
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자제력
자기 통제는 장기적인 목표에 맞춰 충동, 감정, 행동을 억제하거나 수정하는 능력입니다.
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자치
자율성은 가치와 의식적인 선택에 따라 자신의 삶을 관리하는 능력입니다.
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작가의 블록
작가 블록은 창작하려는 욕구에도 불구하고 아이디어를 생성, 개발 또는 완성하는 데 어려움을 겪는 상태입니다.
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작동의 불일치
행동의 불일치는 선언된 목표, 가치 또는 계획과 실제 행동 간의 불일치입니다.
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작업 가설
작업 가설은 관찰, 테스트 및 조치를 안내하는 데 사용되는 예비적이고 잠정적인 설명입니다.
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작업기억
작업기억은 현재 작업에 필요한 정보를 일시적으로 저장하고 처리하는 시스템입니다.
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작은 단계 방법
작은 단계 방법은 변화를 저항에도 불구하고 현실적으로 실행할 수 있는 작은 행동으로 나누는 것입니다.
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작은 단계의 원리
작은 단계의 원칙은 완벽하고 큰 돌파구를 기다리기보다는 작고 반복 가능한 행동을 기반으로 변화에 접근하는 것입니다.
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잘못된 합의
잘못된 합의는 얼마나 많은 사람들이 우리의 믿음, 선택, 행동 방식을 공유하는지를 과대평가하는 경향입니다.
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잠복
잠복기는 의식적인 작업에서 문제를 제거하는 기간으로, 이 기간 동안 마음은 암묵적으로 정보를 조직하고 새로운 연관성을 만들 수 있습니다.
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