백과 사전 발달
개념 정리를 위한 개인 도구 발달 및 심리학 분야의 메커니즘. 우리는 명확한 정의를 위해 학문적 공식을 거부합니다. 인지적 오류와 자기 성찰적 질문, 그러면 주의 이름을 정확하게 지정하는 데 도움이 될 것입니다.
제 목표는
인터넷에서 가장 포괄적인 개발 개요를 만드는 것이었습니다!
백과사전은 여러분의 눈앞에서 성장하고 있습니다!
이것은 살아있고 끊임없이 발전하는 과정입니다.
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간섭
개입은 상황, 행동 또는 문제의 과정을 바꾸기 위해 도입되는 의도적인 조치입니다.
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계획에 대한 충성도
패턴 충성도는 비용이 발생하더라도 알려진 생각이나 행동 패턴을 반복하는 경향입니다.
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구현 단계
구현 단계는 선택한 솔루션을 계획이나 테스트에서 일반 운영으로 전환하는 단계입니다.
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레버리지 포인트
레버리지 포인트는 상대적으로 작은 변화가 시스템 전체에 큰 영향을 미칠 수 있는 시스템 내 위치입니다.
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변화
변화는 기존 상태, 패턴 또는 운영 방식에서 새로운 시스템으로의 전환입니다.
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변화에 대한 두려움
변화에 대한 두려움은 예측 가능성, 통제력 또는 현재 기능 방식의 상실과 관련된 긴장입니다.
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변화에 대한 저항
변화에 대한 저항은 사람이 선언 수준에서 그 의미를 이해하더라도 변화에 대한 긴장, 회피 또는 반대입니다.
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변화의 장벽
변화 장벽은 의도에서 지속적인 새로운 행동으로 전환하는 것을 어렵게 만드는 요소입니다.
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보다
통찰력은 개인의 패턴, 문제, 감정 또는 상황 요소 간의 관계에 대한 갑작스럽거나 점진적인 이해입니다.
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언러닝
언러닝은 반응, 믿음, 행동의 오래된 패턴을 약화시키고 이를 보다 적절한 기능 방식으로 대체하는 과정입니다.
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자기 파괴 행위
자기 방해 행위는 자신의 목표를 달성하겠다는 선언에도 불구하고 목표 달성을 어렵게 만드는 행동이나 부작위에 대한 구어체 용어입니다.
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작은 단계의 원리
작은 단계의 원칙은 완벽하고 큰 돌파구를 기다리기보다는 작고 반복 가능한 행동을 기반으로 변화에 접근하는 것입니다.
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저항 단계
저항 단계는 변화가 필요하다고 의식적으로 인식하더라도 변화에 대한 긴장, 회피 또는 저항이 있는 단계입니다.
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적응성
적응성은 변화하는 조건에 따라 행동하고, 생각하고, 반응하는 방식을 적응하는 능력입니다.
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정신적 관성
정신적 관성은 변화해야 할 이유가 있음에도 불구하고 현재의 행동, 사고 또는 회피 상태를 유지하려는 경향입니다.
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패턴을 깨다
패턴을 깨는 것은 기존의 사고나 행동 방식을 의식적으로 중단하고 다른 반응을 도입하는 것입니다.
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