Enciclopedia Sviluppo
Il tuo strumento personale per organizzare i concetti e meccanismi nel campo dello sviluppo e della psicologia. Rifiutiamo le formule accademiche a favore di definizioni chiare, errori cognitivi e domande autoriflessive, che ti aiuterà a nominare con precisione i tuoi stati.
Il mio obiettivo era:
creare il compendio di sviluppo più completo su Internet!
L'enciclopedia sta crescendo davanti ai tuoi occhi!
È un processo vivo e in costante sviluppo.
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Funzione del problema
Una funzione problema è il ruolo che un problema gioca in un dato sistema, comportamento o relazione, anche se a…
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Funzioni esecutive
Le funzioni esecutive sono un insieme di processi cognitivi che aiutano a pianificare, inibire gli impulsi, spostare l'attenzione, ricordare un…
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Fusione cognitiva
La fusione cognitiva è uno stato in cui una persona tratta i pensieri come realtà letterale piuttosto che come eventi…
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GABA
Il GABA è il principale neurotrasmettitore inibitorio nel sistema nervoso centrale che riduce l'eccitabilità delle cellule nervose.
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Generalizzazione
La generalizzazione è il trasferimento di una reazione, conclusione o modello da una situazione ad altre situazioni simili.
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Generatività
La generatività è la necessità di creare, sostenere e trasmettere qualcosa di valore alle persone successive o al futuro.
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Generazione di opzioni
La generazione di opzioni è la fase di risoluzione dei problemi che consiste nel generare molte possibili linee d'azione prima…
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Gentilezza verso te stesso
L’autogentilezza è un modo di trattarsi con gentilezza e responsabilità nei momenti di errore, tensione o sofferenza.
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Geografia del problema
Geografia del problema è il termine pratico per mappare dove si verifica un problema, chi colpisce, cosa lo circonda e…
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Gerarchia dei problemi
La gerarchia dei problemi è l’ordinamento delle difficoltà in base all’importanza, all’urgenza, all’impatto e alla risolvibilità.
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Gerarchia dei valori
La gerarchia dei valori è la disposizione di ciò che è più importante in modo che le decisioni non siano…
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Gestalt
La Gestalt è un approccio che sottolinea che gli esseri umani percepiscono i fenomeni come un insieme, non semplicemente come…
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Gestione dell’attenzione
La gestione dell’attenzione è l’organizzazione consapevole dell’ambiente, degli obiettivi e degli stimoli in modo che l’attenzione supporti attività importanti anziché…
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Gestione energetica
La gestione dell’energia consiste nella pianificazione delle attività tenendo conto dei cambiamenti dei livelli delle forze fisiche, cognitive ed emotive.
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Giochi cognitivi
I giochi cognitivi sono un termine pratico per indicare i modi in cui la mente distorce, aggira o organizza le…
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Giochi di stato
I giochi di stato sono comportamenti utilizzati per ottenere, difendere o dimostrare la posizione sociale in un gruppo.
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Giustificazione
La giustificazione è una spiegazione del motivo per cui una particolare decisione, giudizio o azione ha senso sulla base di…
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Głos wewnętrzny
La voce interiore è una forma interna di parlare, commentare e organizzare l'esperienza senza pronunciare le parole ad alta voce.
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Grafico delle dipendenze
Un grafico delle dipendenze è un modo di rappresentare gli elementi di un problema o di un progetto come nodi…
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Gratificazione differita
La gratificazione ritardata è la capacità di rinunciare a una ricompensa immediata per un beneficio futuro più grande o più…
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Gruppo di riferimento
Un gruppo di riferimento è un gruppo rispetto al quale una persona confronta i propri comportamenti, valori, status o decisioni.
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Guadagno psicologico
Il guadagno psicologico è il beneficio, il sollievo o la protezione non evidenti che un particolare modello fornisce nonostante i…
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Identificazione del problema
Identificare un problema significa cogliere ciò che realmente necessita di essere risolto prima di cercare azioni correttive.
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Identificazione delle emozioni
L’identificazione delle emozioni è il riconoscimento e la denominazione dello stato emotivo attuale in base ai segnali del corpo, ai…
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Igiene del sonno
L’igiene del sonno è un insieme di abitudini e condizioni che favoriscono un sonno regolare, sufficiente e ristoratore.
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Igiene mentale
L’igiene mentale è il mantenimento regolare delle condizioni che supportano il benessere emotivo, cognitivo e sociale.
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Il blocco dello scrittore
Il blocco dello scrittore è uno stato di difficoltà nel generare, sviluppare o completare idee nonostante il desiderio di creare.
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Il ciclo delle abitudini
Un ciclo di abitudini è una sequenza ripetitiva di stimoli, risposte e rinforzi che perpetuano il comportamento automatico.
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Il ciclo di apprendimento
Il ciclo di apprendimento è un processo ripetibile che passa dall'esperienza attraverso la riflessione e le conclusioni all'azione successiva.
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Il critico interiore
Il critico interiore è un modo persistente di parlare con te stesso basato sul giudizio, sulla pressione, sulla vergogna o…
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