विश्वकोश विकास संबंधी
अवधारणाओं को व्यवस्थित करने के लिए आपका व्यक्तिगत उपकरण और विकास और मनोविज्ञान के क्षेत्र में तंत्र। हम स्पष्ट परिभाषाओं के पक्ष में अकादमिक फ़ार्मुलों को अस्वीकार करते हैं, संज्ञानात्मक त्रुटियाँ और आत्म-चिंतनशील प्रश्न, इससे आपको अपने राज्यों का सटीक नाम बताने में मदद मिलेगी।
मेरा लक्ष्य था:
इंटरनेट पर सबसे व्यापक विकास सार-संग्रह तैयार करना!
विश्वकोश आपकी आंखों के सामने बढ़ रहा है!
यह एक जीवंत, लगातार विकसित होने वाली प्रक्रिया है।
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अतिउत्तेजना
हाइपरराउज़ल तंत्रिका तंत्र की अत्यधिक सक्रियता की स्थिति है जिसमें शरीर और ध्यान अलर्ट मोड में रहते हैं।
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गाबा
GABA केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में मुख्य निरोधात्मक न्यूरोट्रांसमीटर है जो तंत्रिका कोशिकाओं की उत्तेजना को कम करता है।
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चिंता
चिंता का अर्थ संभावित खतरों और नकारात्मक परिदृश्यों के बारे में बार-बार सोचना है, अक्सर विशिष्ट कार्रवाई किए बिना।
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जुगाली
चिंतन करना समस्याओं, हानियों या अपनी गलतियों पर बार-बार विचार करना है, जिसे रोकना मुश्किल है, जिससे आमतौर पर कोई…
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तनाव
तनाव मांगों, धमकियों या अतिभार के प्रति एक मानसिक और शारीरिक प्रतिक्रिया है जिसे शरीर महत्वपूर्ण मानता है।
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तनाव कारक
तनाव कारक एक घटना, स्थिति या उत्तेजना है जो तनाव प्रतिक्रिया को ट्रिगर करती है या शरीर के कार्यभार को…
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तनाव की फिजियोलॉजी
तनाव फिजियोलॉजी मांगों या खतरों के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया है, जिसमें शामिल हैं: तंत्रिका, हार्मोनल, मांसपेशीय और संचार प्रणाली।
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तनाव प्रतिक्रिया
तनाव प्रतिक्रिया मांग, धमकी या अधिभार के प्रति शरीर की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया है।
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निकासी
निकासी संपर्क, गतिविधि या भागीदारी में कमी है, अक्सर तनाव, चिंता, शर्म, अधिभार या ऊर्जा की हानि की प्रतिक्रिया के…
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निराशा
निराशा तनाव की एक स्थिति है जो तब होती है जब किसी महत्वपूर्ण आवश्यकता, लक्ष्य या अपेक्षा में कोई बाधा…
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परानुकंपी प्रणाली
पैरासिम्पेथेटिक प्रणाली स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का एक हिस्सा है जो पुनर्जनन, पाचन, उत्तेजना कम करने और आराम कार्यों का समर्थन…
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पृथक्करण
पृथक्करण स्वयं, भावनाओं, शरीर, स्मृति या पर्यावरण से वियोग का अनुभव है।
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भावनात्मक क्षमता
भावनात्मक क्षमता स्वयं, दूसरों और हाथ में काम से संबंध खोए बिना भावनाओं को महसूस करने, पहचानने और नियंत्रित करने…
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भावनात्मक चपलता
भावनात्मक चपलता भावनाओं को नोटिस करने, उन्हें नाम देने और स्वचालित प्रतिक्रिया के बजाय मूल्यों के अनुरूप कार्रवाई चुनने की…
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भावनात्मक भूख
भावनात्मक भूख राहत, निकटता या सांत्वना की एक महसूस की जाने वाली आवश्यकता है, जिसे शारीरिक भूख के साथ आसानी…
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मानसिक आराम
मनोवैज्ञानिक आराम सापेक्ष सुरक्षा, शांति और अत्यधिक तनाव के बिना कार्य करने की क्षमता की एक व्यक्तिपरक भावना है।
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मानसिक स्वास्थ्य
मानसिक स्वास्थ्य खुशहाली की एक स्थिति है जो आपको जीवन के तनावों से निपटने, अवसर विकसित करने, सीखने, काम करने…
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मुक्त करना
जाने देना एक भावना, विश्वास, नियंत्रण, भूमिका या स्थिति के प्रति लगाव की सचेत कमी है जो अब स्वस्थ कार्य…
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वहनीयता
संतुलन आवश्यकताओं, जिम्मेदारियों, संसाधनों और बाधाओं के बीच गतिशील संतुलन है।
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वेगस तंत्रिका
वेगस तंत्रिका दसवीं कपाल तंत्रिका है और मस्तिष्क और आंतरिक अंगों के बीच संचार का एक महत्वपूर्ण मार्ग है।
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सचेतन
माइंडफुलनेस अधिक खुलेपन और कम स्वचालित निर्णय के दृष्टिकोण के साथ वर्तमान अनुभव पर ध्यान बनाए रखना है।
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संतुलन
संतुलन तनाव, जरूरतों, संसाधनों और जिम्मेदारियों को समायोजित करने की एक गतिशील स्थिति है ताकि सिस्टम स्थायी अधिभार के बिना…
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संवेदनशीलता
संवेदनशीलता उत्तेजनाओं, भावनाओं, रिश्तों और अर्थों को समझने, अनुभव करने या प्रतिक्रिया करने की बढ़ी हुई क्षमता है।
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सह विनियमन
सह-नियमन वह प्रक्रिया है जिसमें किसी अन्य व्यक्ति की उपस्थिति, स्वर, लय, प्रतिक्रियाएं और सुरक्षा उत्तेजना और भावनाओं को नियंत्रित…
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स्वायत्त संतुलन
स्वायत्त संतुलन स्वायत्त तंत्रिका तंत्र में सहानुभूति उत्तेजना और पैरासिम्पेथेटिक विनियमन के बीच सापेक्ष संतुलन है।
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