Encyklopædi Udviklingsmæssige
Dit personlige værktøj til at organisere koncepter og mekanismer inden for udvikling og psykologi. Vi afviser akademiske formler til fordel for klare definitioner, kognitive fejl og selvreflekterende spørgsmål, som vil hjælpe dig med præcist at navngive dine stater.
Mit mål var:
at skabe det mest omfattende udviklingskompendium på internettet!
Encyklopædien vokser for øjnene af dig!
Det er en levende proces, der konstant udvikler sig.
-
Problem funktion
En problemfunktion er den rolle et problem spiller i et givent system, adfærd eller relation, selvom det på det bevidste…
Læs → -
Problem med navigation
Problemnavigation bevæger sig bevidst gennem et komplekst problem: fra at erkende situationen, gennem et afhængighedskort, til at vælge det næste…
Læs → -
Problemets logik
Problemlogik er et system af relationer, der viser, hvorfor et problem opstår, fortsætter og vender tilbage.
Læs → -
Problemets sorte boks
Den sorte boks af et problem er den del af en situation, hvor vi ser input og output, men ikke…
Læs → -
Problemets sprog
Problemsprog er en måde at beskrive vanskeligheder på, der påvirker, hvad årsager, begrænsninger og løsninger bliver synlige.
Læs → -
Problemidentifikation
At identificere et problem betyder at forstå, hvad der virkelig skal løses, før man leder efter korrigerende handlinger.
Læs → -
Problemkort
Et problemkort er en visuel repræsentation af symptomer, årsager, aktører, begrænsninger og mulige indgrebspunkter.
Læs → -
Problemstruktur
Problemstruktur er den måde, hvorpå elementer af vanskeligheder, årsager, symptomer, begrænsninger og sammenhænge er arrangeret sammen.
Læs → -
Prototyping
Prototyping er at skabe en forenklet version af en løsning til hurtigt at teste antagelser før fuld implementering.
Læs → -
Psykisk energi
Psykisk energi er en praktisk definition af de tilgængelige ressourcer af opmærksomhed, motivation og regulering, der er nødvendige for handling.
Læs → -
Psykisk lidelse
Psykisk nød er en subjektivt vanskelig følelsesmæssig eller kognitiv tilstand, der kan reducere velvære og daglig funktion.
Læs → -
Psykisk tilstand
Mental sundhed er det nuværende niveau af følelsesmæssige, kognitive og regulatoriske ressourcer, der er nødvendige for at fungere.
Læs → -
Psykofysiologi
Psykofysiologi studerer sammenhængen mellem mentale processer og kroppens fysiologiske reaktioner.
Læs → -
Psykologisk fleksibilitet
Psykologisk fleksibilitet er evnen til at holde kontakten med nuet og handle i overensstemmelse med værdier på trods af vanskelige…
Læs → -
Psykologisk gevinst
Psykologisk gevinst er den ikke-indlysende fordel, lindring eller beskyttelse, som et bestemt mønster giver på trods af dets omkostninger.
Læs → -
Psykologisk sikkerhed
Psykologisk sikkerhed er den fælles tro på, at man i et miljø kan tale ærligt, stille spørgsmålstegn ved, rapportere fejl…
Læs → -
Psykologisk skygge
Den psykologiske skygge er et jungiansk begreb, der beskriver ubevidste, afviste eller svære at acceptere aspekter af ens psyke.
Læs → -
Psykologiske behov
Psykologiske behov er grundbetingelserne for indre velvære, motivation og sund funktion.
Læs →
-
Radikal accept
Radikal accept er fuld anerkendelse af fakta, som de er, uden at forveksle det med godkendelse, resignation eller passivitet.
Læs → -
Radikalisme
Radikalisme er en holdning, der søger grundlæggende, dyb forandring eller en ekstrem position, ofte med begrænset tolerance for nuancer.
Læs → -
Ræsonnement
Begrundelse er processen med at drage konklusioner ud fra data, præmisser, erfaringer eller regler.
Læs → -
Rationalisering
Rationalisering er at forklare ens adfærd med tilsyneladende logiske årsager, der skjuler sværere motiver, følelser eller konflikter.
Læs → -
Reaktionshæmning
Responshæmning er evnen til at stoppe en impuls eller automatisk reaktion, før den bliver til handling.
Læs → -
Reaktivitet
Reaktivitet er tendensen til at reagere hurtigt og intenst på stimuli, før der opstår en mere fyldig refleksion.
Læs → -
Realistisk optimisme
Realistisk optimisme er en holdning, der kombinerer håb om et godt resultat med en ærlig vurdering af de risici, begrænsninger…
Læs → -
Referencegruppe
En referencegruppe er en gruppe, som en person sammenligner sin adfærd, værdier, status eller beslutninger med.
Læs → -
Refleks
En refleks er en hurtig, automatisk reaktion fra kroppen på en stimulus, der ofte sker uden en bevidst beslutning.
Læs → -
Refleksionsjournal
En refleksionsjournal er en regelmæssig nedskrivning af oplevelser, følelser og konklusioner for bedre at forstå dig selv og dine egne…
Læs → -
Regulering
Regulering er processen med at påvirke ens følelser, ophidselse, opmærksomhed og adfærd, så de passer til situationen og målene.
Læs → -
Relation
Et forhold er et dynamisk bånd mellem mennesker, baseret på udveksling af følelser, information, adfærd, forventninger og betydninger.
Læs →