Encyklopædi Udviklingsmæssige
Dit personlige værktøj til at organisere koncepter og mekanismer inden for udvikling og psykologi. Vi afviser akademiske formler til fordel for klare definitioner, kognitive fejl og selvreflekterende spørgsmål, som vil hjælpe dig med præcist at navngive dine stater.
Mit mål var:
at skabe det mest omfattende udviklingskompendium på internettet!
Encyklopædien vokser for øjnene af dig!
Det er en levende proces, der konstant udvikler sig.
-
Opmærksomhedsunderskud
Opmærksomhedsunderskud er vanskeligheden ved at fastholde, dirigere eller ændre opmærksomheden passende til situationen og målet.
Læs → -
Optimering
Optimering er bevidst at forbedre ydeevnen af et system, en proces eller en strategi i forhold til specifikke kriterier.
Læs → -
Optionsgenerering
Generering af optioner er det problemløsningstrin, hvor man genererer mange mulige handlingsmuligheder, før man vælger den bedste.
Læs → -
Organisering af opmærksomhed
At organisere opmærksomhed er den bevidste styring af opmærksomhedsressourcer til udvalgte stimuli, opgaver og mål frem for at lade omgivelserne…
Læs → -
Overanalyserer
Overanalyse er den gentagne overvejelse af muligheder, risici og scenarier uden at gå videre til en beslutning eller test.
Læs → -
Overbevisninger
Overbevisninger er faste domme om sig selv, andre og verden, der påvirker fortolkninger, følelser og handlinger.
Læs → -
Overdreven kontrol
Overdreven kontrol er et rigidt behov for at regulere situationer, følelser eller andre mennesker ud over det reelle behov og…
Læs → -
Overskydende stimuli
Overstimulering er en tilstand, hvor mængden af information, lyde, opgaver eller signaler overstiger den nuværende evne til roligt at bearbejde.
Læs → -
Overvejelse
Overvejelse er den bevidste overvejelse af muligheder, argumenter og konsekvenser, før der træffes en beslutning.
Læs →
-
Panik
Panik er en pludselig tilstand af meget intens frygt eller rædsel, ofte ledsaget af intense fysiske symptomer.
Læs → -
Paradigme
Et paradigme er en grundlæggende ramme af antagelser, begreber og metoder, hvorigennem virkeligheden eller et problem fortolkes.
Læs → -
Parasympatiske system
Det parasympatiske system er en del af det autonome nervesystem, der understøtter regenerering, fordøjelse, sænkning af arousal og hvilefunktioner.
Læs → -
Pareto princippet
Pareto-princippet er en praktisk heuristik, der siger, at en lille del af årsager eller handlinger i mange situationer står for…
Læs → -
Påvirke
Affekt er en generel beskrivelse af en oplevet følelsesmæssig tilstand; ved snævrere brug betyder det en kortvarig, meget intens agitation.
Læs → -
Personlig aksiologi
Personlig aksiologi er et ordnet sæt af værdier, der hjælper med at vurdere valg, prioriteter og handlingsretning.
Læs → -
Personlig effektivitet
Personlig effektivitet er evnen til at opnå vigtige resultater med fornuftig brug af tid, energi og opmærksomhed.
Læs → -
Personlig fortælling
Personlig fortælling er den måde, en person fortæller sin egen historie og giver mening til oplevelser.
Læs → -
Personlig historie
Personlig historie er den måde, en person forstår sine egne oplevelser på og kombinerer dem til en historie om sig…
Læs → -
Personlig udvikling
Personlig udvikling er den bevidste udvikling af måden at tænke, handle, relationer og selvregulering på i overensstemmelse med værdier og…
Læs → -
Personlighed
Personlighed er et relativt vedvarende mønster af træk, følelser, motivationer og adfærd, der påvirker den måde en person fungerer på.
Læs → -
Perspektiv
Perspektiv er en måde at se en situation på, der er et resultat af observatørens position, oplevelser, følelser og antagelser.
Læs → -
Placebo-effekten
Placeboeffekten er en gavnlig ændring i en tilstand, der er et resultat af forventningen om forbedring snarere end fra den…
Læs → -
Planlægning
Planlægning er at oversætte et mål til en ordnet sekvens af trin, ressourcer, deadlines og gennemgangskriterier.
Læs → -
Polarisering af tænkning
Polarisering af tænkning betyder at se situationer i ekstreme kategorier, uden plads til nuancer og mellemgrader.
Læs → -
Posttraumatisk stresslidelse
Posttraumatisk stresslidelse er en lidelse, der kan udvikle sig efter en traumatisk begivenhed, når symptomerne varer ved og forstyrrer den…
Læs → -
Posttraumatisk vækst
Posttraumatisk vækst er en positiv psykologisk forandring, der kan forekomme hos nogle mennesker som følge af håndteringen af en dyb…
Læs → -
Præfrontal cortex
Den præfrontale cortex er et område foran frontallapperne, der er vigtigt for planlægning, adfærdskontrol, beslutningstagning og følelsesregulering.
Læs → -
Præmie
En belønning er en stimulus eller et resultat, der øger sandsynligheden for at gentage en adfærd.
Læs → -
Princippet om små skridt
Princippet om små skridt er en tilgang til forandring baseret på at tage små, gentagelige handlinger i stedet for at…
Læs → -
Prioritering
Prioritering er at vælge rækkefølgen af aktiviteter baseret på vigtighed, effekt, hastende karakter og tilgængelige ressourcer.
Læs →