EPlan 43
Beaucoup de gens ne fixent des limites que lorsqu’elles ont déjà été franchies. La réaction arrive tardivement, souvent sous forme de tension ou de colère. Pendant ce temps, les limites ne commencent pas dans les relations – elles commencent dans la conscience de soi. Où vous savez ce que vous acceptez et ce que vous n'acceptez pas. Sans cette clarté, il est facile de confier la responsabilité de votre propre bien-être aux autres.
Pouvez-vous nommer vos limites avant que quelqu’un ne les viole ?
Où dites-vous le plus souvent « oui » lorsque vous ressentez « non » ?
Savez-vous ce qui est à vous et ce qui ne l'est pas
Au lieu d’observer les autres, regardez-vous. Une frontière ne nécessite pas de justification – elle nécessite une décision. Remarquez le moment où quelque chose cesse d’être cohérent, même si rien n’a encore été dit. C'est là que commence votre espace.