E샷 35
많은 성인들에게는 기대에 부응하여 기능하는 법을 배운 내면의 아이가 있습니다. 안전 대신 요구 사항. 보살핌 대신 압력. 이 부분은 주목할 가치가 있는 것이 "일부"여야 한다는 것을 배웁니다. 성인기에 이는 과도한 통제, 자기 비판, 실수에 대한 두려움으로 나타납니다.
당신은 자신이 준비되지 않았고, 불완전하고, 변할 수 있다는 것을 허용합니까?
뭔가 잘못되었을 때 처벌이나 이해 등 어떻게 반응합니까?
당신 안에는 결과가 없는 실수를 할 여지가 있습니까?
스스로에게 힘들어질 때 주목하세요. 내면의 아이는 교정이 필요하지 않습니다. 나쁜 일이 일어나지 않을 것이라고 느낄 필요가 있습니다. 자신에게 안전함을 주면 자발성은 저절로 돌아옵니다. 노력을 통해서가 아니라 안도감을 통해서입니다.