EShot 35
Muitos adultos têm uma criança interior que aprendeu a funcionar atendendo às expectativas. Em vez de requisitos de segurança. Em vez de cuidado - pressão. Esta parte aprende que tem que ser “algum” para merecer atenção. Na idade adulta, isso se manifesta no controle excessivo, na autocrítica e no medo de errar.
Você se permite ser despreparado, imperfeito, mutável?
Como você reage quando algo dá errado – com punição ou compreensão?
Existe espaço dentro de você para um erro sem consequências?
Observe quando você se torna duro consigo mesmo. A criança interior não precisa de correção – ela precisa sentir que nada de ruim vai acontecer. Quando você se dá segurança, a espontaneidade retorna por si mesma. Não através de esforço, mas através de alívio.