prokrastynacja

Samoregulacja

Prokrastynacja

Prokrastynacja to dobrowolne odwlekanie ważnego działania mimo przewidywanych negatywnych konsekwencji.

Otwórz →
Efektywność osobista

Iluzja postępu

Iluzja postępu to wrażenie, że zbliżamy się do celu, choć realne działania nie zmieniają jeszcze wyniku.

Otwórz →
Samorozwój

Autosabotaż

Autosabotaż to potoczne określenie działań lub zaniechań, które utrudniają realizację własnych celów mimo deklarowanej chęci ich osiągnięcia.

Otwórz →