Wrażliwość
Wrażliwość to zwiększona zdolność odbierania, przeżywania lub reagowania na bodźce, emocje, relacje i znaczenia.
Otwórz →granice
Jasność granic
Jasność granic to świadomość, co jest akceptowalne, czego nie chcemy przekraczać i jak to komunikujemy w działaniu.
Otwórz →Irytacja
Irytacja to stan lekkiego lub narastającego rozdrażnienia, często sygnalizujący przeciążenie, naruszenie granicy albo frustrację potrzeby.
Otwórz →Granice
Granice to psychologiczne i praktyczne zasady określające, na co człowiek się zgadza, czego potrzebuje i czego nie chce przekraczać.
Otwórz →Decyzje graniczne
Decyzje graniczne to wybory, które określają, czego człowiek będzie chronił, czego nie przyjmie i gdzie kończy się jego zgoda.
Otwórz →Brak granic
Brak granic to trudność w określaniu, komunikowaniu i chronieniu własnych potrzeb, czasu, przestrzeni, wartości lub ciała.
Otwórz →Asertywność
Asertywność to wyrażanie własnych potrzeb i granic z szacunkiem dla siebie i innych.
Otwórz →