Zona nyaman
Zona nyaman adalah serangkaian situasi, perilaku, dan tantangan di mana seseorang merasa dapat diprediksi, aman, dan rendah ketegangan.
Definisi
Zona nyaman bukanlah hal yang buruk. Hal ini dapat memberikan regenerasi, stabilitas dan rasa aman. Masalahnya terjadi ketika kenyamanan menjadi penghindaran terus-menerus terhadap perkembangan, percakapan, keputusan atau pengalaman yang penting bagi nilai-nilai. Pergerakan sehat keluar dari zona nyaman harus dilakukan secara bertahap dan teratur, bukan berdasarkan kepahlawanan yang dipaksakan.
Ide-ide kunci
Hilangnya ide-ide kunci.
Latihan dan kehidupan
Pilih satu tantangan kecil yang sesuai dengan tingkat kenyamanan Anda: cukup sulit untuk diajarkan, namun tidak terlalu sulit sehingga menimbulkan ketegangan.
Kesalahpahaman umum
Adalah suatu kesalahan untuk menjelekkan kenyamanan. Merupakan kesalahan juga untuk mengacaukan pengembangan dengan kelebihan beban yang terus-menerus.
Pertanyaan untuk refleksi diri
Tidak ada pertanyaan untuk refleksi diri.
Sumber
Tidak ada sumber.