Definicja
蔡加尼克效应描述了一种现象，即已开始和未完成的任务更容易在记忆中保持活跃状态。它可以支持恢复行动，但如果开环数量太多，它也会造成认知紧张。在实践中，不仅启动任务很重要，而且有意识地关闭或停放任务也很重要。
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
在一天结束时，写下所有未决事项，并为每个事项添加下一步或决定：结束、推迟、委托、计划。
Częste błędne rozumienie
故意开启多个任务来强行激励是错误的。太多未完成的事情会让你的注意力超负荷。
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.